食べ過ぎの誘惑は

忘年会シーズンに入った方も多いようです。

お酒は飲まなくても、食事はしっかりする機会が増えます。

アルコールが入ると普段にもまして食べ過ぎてしまう方も多いのではないでしょうか。

腸の働きが、免疫やアレルギーと関係するとの情報が明らかにするように、意外な側面が私たちのカラダには多くあるものです。

月の中ほどに入る今週から来週までが会食機会のピークとも聞きました。

年末年始にかけ、腸に必要以上に負担をかけないことで、暖かくなるころの花粉症、アレルギーの出方に変化が現れるかもしれませんね。

それでも、友人など人との大切な時間は元気や活力を得られる大切な時間。

誘惑にはどうしたらよいのでしょうね。

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